季節で変わる寿司ネタの楽しみ方｜四季の味覚を握る日本の知恵

日本の寿司は、単なる料理ではなく「季節を味わう文化」です。この記事では、四季ごとの代表的な寿司ネタを紹介しながら、旬の魅力や素材の選び方、握り方の知恵まで、国内外の寿司ファンに向けて丁寧に解説します。 1. 寿司は“旬”が命｜なぜ季節でネタが変わるの […]

旬で味わう！日本のお刺身・お寿司ネタ早見表｜四季を楽しむ食材ガイド付き

はじめに｜寿司や刺身に「旬」が大切な理由日本の和食文化では「旬（しゅん）」が非常に重視されます。とくにお刺身やお寿司は、魚介類の持つ本来の旨味や脂ののりを活かす料理であり、旬の魚を選ぶことが味の決め手となります。本記事では、春夏秋冬それぞれの代表的 […]

和食に欠かせない「調味料」は、日本にいると当たり前に手に入りますが、海外ではなかなか見つからないことも。そんなとき役立つのが現地食材で作る自家製調味料レシピ。この記事では、海外在住でも手軽に挑戦できる基本の和風調味料の作り方を紹介します。和食の基本 […]

日本の伝統食「寿司」にはさまざまな種類がありますが、特に代表的なのが握り寿司、巻き寿司、そして手巻き寿司です。この記事では、それぞれの特徴、違い、楽しみ方についてまとめました。初めて寿司を作る方や、海外の方にもわかりやすく解説します！握り寿司（にぎ […]

はじめに 5月5日の「端午の節句」は、子どもの健やかな成長を願う大切な行事。この時期は、自然界も生き生きと輝き、旬の食材も豊富です。本記事では、端午の節句にぴったりな5月の旬食材とその効能を表でまとめ、さらにおすすめ和食レシピも詳しく紹介します。 5 […]

端午の節句とは？〜由来と風習〜端午の節句（たんごのせっく）は、毎年5月5日に祝われる日本の伝統行事です。古来、中国から伝わった「邪気払い」の習慣が、日本では「男の子の健やかな成長を願う日」として根づきました。鎧兜や鯉のぼりを飾るのは、強くたくましく […]

GW突入！！夏はまだ先ですが夏日の日に、今からでも試せるレシピを一足先にご紹介！！暑さが厳しい夏は、体にたまった熱や疲れをリセットしたい季節。そんなときにおすすめなのが、旬の夏野菜をたっぷり使った和食レシピ！体を内側から冷やし、栄養補給もできる夏 […]

和食がヘルシーな理由とは？和食は、世界的にも「健康食」として高く評価されています。その理由は以下のとおりです。和食の基本に沿った食事は、無理なくヘルシーライフを続ける秘訣です。ヘルシーな和食食材リスト和食に欠かせない、ヘルシーな食材をまとめま […]

はじめに｜寿司献立は副菜と汁物で完成するお寿司だけでも十分満足感がありますが、実は「副菜」と「汁物」を加えることで、よりバランスがよく、満足度の高い食卓になります。特に海外では「寿司＝メイン」として楽しまれることも多く、サイドディッシュの提案は和食 […]

はじめに｜寿司の世界は奥深い！日本の代表的な料理「寿司」は、実は様々な種類があります。今回は「握り寿司」「巻き寿司」「ちらし寿司」「押し寿司」など、寿司の主要なスタイルをわかりやすく解説。日本国内だけでなく、世界中でも愛される寿司の魅力を再発見しま […]