海外でそろう材料で作る和食調味料の作り方ガイド

和食に欠かせない「調味料」は、日本にいると当たり前に手に入りますが、海外ではなかなか見つからないことも。そんなとき役立つのが現地食材で作る自家製調味料レシピ。この記事では、海外在住でも手軽に挑戦できる基本の和風調味料の作り方を紹介します。和食の基本 […]

握り寿司 vs 巻き寿司 vs 手巻き寿司｜種類と特徴まとめ

日本の伝統食「寿司」にはさまざまな種類がありますが、特に代表的なのが握り寿司、巻き寿司、そして手巻き寿司です。この記事では、それぞれの特徴、違い、楽しみ方についてまとめました。初めて寿司を作る方や、海外の方にもわかりやすく解説します！握り寿司（にぎ […]

はじめに 5月5日の「端午の節句」は、子どもの健やかな成長を願う大切な行事。この時期は、自然界も生き生きと輝き、旬の食材も豊富です。本記事では、端午の節句にぴったりな5月の旬食材とその効能を表でまとめ、さらにおすすめ和食レシピも詳しく紹介します。 5 […]

端午の節句とは？〜由来と風習〜端午の節句（たんごのせっく）は、毎年5月5日に祝われる日本の伝統行事です。古来、中国から伝わった「邪気払い」の習慣が、日本では「男の子の健やかな成長を願う日」として根づきました。鎧兜や鯉のぼりを飾るのは、強くたくましく […]

GW突入！！夏はまだ先ですが夏日の日に、今からでも試せるレシピを一足先にご紹介！！暑さが厳しい夏は、体にたまった熱や疲れをリセットしたい季節。そんなときにおすすめなのが、旬の夏野菜をたっぷり使った和食レシピ！体を内側から冷やし、栄養補給もできる夏 […]

和食がヘルシーな理由とは？和食は、世界的にも「健康食」として高く評価されています。その理由は以下のとおりです。和食の基本に沿った食事は、無理なくヘルシーライフを続ける秘訣です。ヘルシーな和食食材リスト和食に欠かせない、ヘルシーな食材をまとめま […]

はじめに｜寿司献立は副菜と汁物で完成するお寿司だけでも十分満足感がありますが、実は「副菜」と「汁物」を加えることで、よりバランスがよく、満足度の高い食卓になります。特に海外では「寿司＝メイン」として楽しまれることも多く、サイドディッシュの提案は和食 […]

はじめに｜寿司の世界は奥深い！日本の代表的な料理「寿司」は、実は様々な種類があります。今回は「握り寿司」「巻き寿司」「ちらし寿司」「押し寿司」など、寿司の主要なスタイルをわかりやすく解説。日本国内だけでなく、世界中でも愛される寿司の魅力を再発見しま […]

家族で一緒に料理を楽しめる「寿司」は、食育にもぴったり。特に手巻き寿司やデコ寿司、おにぎり寿司などは、子どもと一緒に作るのにおすすめです。本記事では、見た目も可愛く作りやすいレシピを3種ご紹介します。 1. 手巻き寿司｜定番＆アレンジネタ材料（4人 […]

江戸前寿司は、ただの握り寿司とは異なる「仕事」を施された寿司です。煮る・締める・漬けるといった手間をかけ、ネタの旨みを最大限に引き出すのが特徴。この記事では、おうちでも本格的に楽しめる江戸前寿司レシピを、酢飯の作り方から握りの基本、代表的なネタの仕込 […]